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うしっ

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年末から3キロ減、ジーンズ1サイズダウン。
炭水化物と酒を減らしただけですが、効果実感中。
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コメント

越された

といか

越しました(゚Д゚;)

人生最高体重を日々更新中です

目指せ60代!今日から頑張りますよ!
  • 2014-01-21│19:53 |
  • ユー URL│
  • [edit]
No title
ユーさん
これを
ちゅうねんぶとり・・と。
いやじゃ><
放っといたら80キロいきます。
  • 2014-01-21│20:23 |
  • さとやん URL│
  • [edit]
No title
肉い!もとい憎い!
職場でも暇を見つけてはダンベルを持つようにしてます・・・が、

変化ないっすね┐(´ー`)┌
  • 2014-01-21│21:50 |
  • vor. URL│
  • [edit]
No title
80Kgなんて平気だよ(^◇^)
  • 2014-01-21│22:12 |
  • ヒルやん URL│
  • [edit]
No title
vorさん
最近ウワサされてる・・
でぶやん・でぼる
一足先に抜けます(´ω`)
春は69キロで再会の予定・・・


ヒルやん
( ゚д゚)ヘイキジャナイ
次回会ったときはアッと言わせますよwww
楽しみに待っててください。


  • 2014-01-22│19:22 |
  • さとやん URL│
  • [edit]

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satoyanman

Author:satoyanman
新潟柏崎在住のさとやんです。

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