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よし!

IMG_1940.jpg
78.6(1ヶ月前)→75.6kg
ランニングの成果出てる感じヽ(´ー`)ノ
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コメント

No title
おいらと 同じ?
  • 2013-05-17│20:33 |
  • ケム URL│
  • [edit]
No title
おいらしばらく76kg台キープしてましたが
先日久々に量ったら78kg越えてた・・・orz

やっぱ毎日量らなきゃいけませんなあ~
  • 2013-05-17│22:43 |
  • ジクリバー URL│
  • [edit]
お祝いになにか食べに行こうか!!

こってりラーメンか!?
ホルモンか!?
  • 2013-05-18│12:47 |
  • かすにん URL│
  • [edit]
No title
ケムさん
え?そんなにあるの・・
やっぱデブよw

ジクリバーさん
身長から考えて78なんて完璧だと思いますが・・。
おいらにあと15mmください!
今日健康診断で測定したんだけど、縮んでなかったよ去年とおなじ。
ヨカッタ><

かすにんさん
こってり系どころか炭水化物減らしてますよ^^
ランニング+食事で減量。
酒のつまみもやめて、飲むばかり~
でも・・・クワトロさんのホルモンあったら全部たいらげるなw
  • 2013-05-18│13:59 |
  • さとやん URL│
  • [edit]
No title
あのホルモンより美味いのあるんですよ。

2daysの時は持っていきますのでそれまで絞っておいてください。
  • 2013-05-20│10:16 |
  • クワトロ URL│
  • [edit]
No title
クワトロさん
うへっ・・凄い誘惑。
73キロ台にして向かいますぞ!
  • 2013-05-20│14:35 |
  • さとやん URL│
  • [edit]

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satoyanman

Author:satoyanman
新潟柏崎在住のさとやんです。

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